Verlustangst überwinden – bei Pferden, in Beziehungen und im Beruf
Shownotes
Themen in dieser Folge ● Was Verlustangst von gesunder Bindung unterscheidet ● Der Ursprung: Bindungstheorie, frühe Prägung, Nervensystem-Reaktion ● Verlustangst in Beziehungen: Kontrolle, Überanpassung, vorauseilendes Loslassen ● Verlustangst im Umgang mit Pferden: antizipatorische Trauer statt echter Fürsorge ● Die Berufungsfalle: wie Verlustangst dich vom eigenen Weg abhält ● Finanzielle Verlustangst und Verlustaversion ● Die Angst vor dem Verlust alter Gewohnheiten und Identität ● Sechs konkrete Schritte, um Verlustangst aufzulösen
Für dich, wenn ● du in Beziehungen häufig Kontrolle oder Klammern bei dir bemerkst ● du dir bei deinem Pferd ständig Sorgen um Verlust machst ● du seit Jahren an einem Job festhältst, der nicht mehr zu dir passt ● du finanzielle Entscheidungen aus Angst statt aus Klarheit triffst
Mehr von Franziska Müller ● MindMirror® Coach-Ausbildung: https://mindmirror.franziska-mueller.com ● Bücher: „Undressierte Seelen“ und „Verbieg dich nicht mehr“
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00:00:00: Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge.
00:00:04: und rissierte Seelen wie immer auch auf YouTube.
00:00:07: Ja und ihr habt es mitbekommen letzte Woche habe ich die Podcastfolger abgesagt weil davon handelt dann auch, dass heutige Thema oder daraus ist es entstanden weil ich unfassbar viel Zuspruch von euch erhalten habe.
00:00:20: Ich hatte in der Story gepostet das sich am Morgen an dem ich den Podcast aufzeichnen wollte die Nachbarskatze tot auf der Straße gefunden habe und das hat mich natürlich extrem bewegt nicht nur weil ich diese Katze einfach sehr gut kannte die Maler und auch sehr mochte sondern weil ich selber vier Katzen habe und da ich selber und da schließt sich jetzt so ein bisschen schon ein Leben lang unter Verlustängsten leide, das sicherlich auch schon relativ gut im Griff habe.
00:00:48: Da sehr dran gearbeitet habe.
00:00:50: aber trotzdem wer selber Katzen hat und die auch als Freigänger hält und eben nicht nur in der Wohnung einsperrt.
00:00:58: Der weiß uff bei Katzen muss man einfach immer mit allem rechnen an Anführungsstrichen und ich mag gerade gar nichts darüber reden.
00:01:05: Ich will da keine negative Schwingungen irgendwie reinbringen Aber das hat mich natürlich extrem getriggert als ich die Maler gefunden habe.
00:01:12: Also nochmal unabhängig davon, dass mir ihr Verlust unfassbar nahe gegangen ist.
00:01:17: Ich konnte deshalb halt auch eben keinen... Podcast aufzeichnen, weil ich war den ganzen Tag einfach so traurig.
00:01:24: Ich war zu nichts mehr fähig sind viele Tränen geflossen aber eben natürlich auch gleichzeitig ist die Angst um meine Katzen größer geworden.
00:01:33: das heißt ich habe sie an dem tag wirklich immer geschaut auf meinen tracker zwei der katzen die das grundstück eben verlassen und haben trekker damit wenn Mal was ist irgendwie im Notfall, dass ich weiß wo sie ist und das hat auch schon wirklich ganz oft wie soll ich sagen sehr aus Notsituationen herausgeholt.
00:01:53: Und da bin ich wirklich sehr dankbar.
00:01:56: aber ich weiß an dem Tag habe ich einfach permanent in die App geschaut und hab permanent geschaut wo sind Sie denn jetzt?
00:02:01: Ich bin wieder komplett zurückgefallen in die Verlustangst und in die Kontrolle was ja miteinander einhergeht Und deshalb war ich einfach, wie gesagt nicht fähig diesen Podcast aufzuzeichnen oder diese Folge.
00:02:14: Aber wie gesagt daraus ist dann die heutige Folge entstanden weil ich weiß und das habe ich auch an euren Nachrichten gemerkt Wie viele Menschen das Thema Verlust, Angst haben und Verluste.
00:02:25: angst kann einen halt extrem hindern ein glückliches Und ja ein glückliches entspanntes Leben zu führen oder eben auch eine erfüllte Beziehung zu führen weil diese verlust angst macht sich natürlich auch im partnerschaften breit.
00:02:39: Ich habe dadurch nochmal gelernt und das fand ich sehr, sehr spannend.
00:02:43: Meine größte Angst ist eigentlich in den letzten Wochenmonaten also bin ja jetzt seit etwas über einem Jahr mit meinen Katzen in Deutschland.
00:02:53: Und die größten Ängste hatte ich wenn ich versucht habe sie zu kontrollieren über die App sondern hab' ich gesehen oh Mensch die Nier hat es schon seit einer Stunde an einem Fleck da muss ich doch mal hin dann muss ich auch mal gucken.
00:03:06: Ja so letztendlich war gar nichts Oder.
00:03:09: aber ich habe dann mal gesehen, auch Nierd war in einer, laut meiner App in einer Stunde an einem Fleck und hab gedacht das ist komisch.
00:03:18: Auch gerade an diesem Ort.
00:03:19: Das ist auch komisch wo sie sich gerade auffällt.
00:03:21: Geh mal gucken!
00:03:22: So dann war ich da und gucke und eigentlich war ich laut meiner app ja die ist wirklich sehr auf dem Meter.
00:03:30: genau möchte man fast sagen Ja weil ich eigentlich musste hätte ich neben mir stehen müssen.
00:03:37: Und dann denke ich, ruf sie und ja meine Katzen sind wie Hunde.
00:03:40: Ich habe sie wie Hunden erzogen weil ich damals keine Ahnung von Katzen hatte.
00:03:44: Aber ihr seid jetzt für mich so als werdet ihr Hunde und die hören einfach auf.
00:03:48: Die kommen auf Zuruf.
00:03:49: Ich rufe sie und sie kommen!
00:03:52: Und dann habe ich sie gerufen und nichts passiert.
00:03:55: So, dann gucke ich irgendwie nach, ich sag mal eine halbe Minute wieder auf meine App und denke was ist denn das?
00:04:01: Da entfernt sich der Tracker sprich Niat in wirklich so großartig schnelle... komische Deutsch.
00:04:10: ne also so schnell dass mir klar wurde.. Ich hab dann in die Richtung geguckt.
00:04:14: oh nein Auto!
00:04:16: Sie isst in diesem Auto, sie ist auto geklettert.
00:04:18: unten drunter war es auch immer.
00:04:19: So ich mach die Story ganz Kurz, versuche es kurz zu machen.
00:04:23: Da habe ich dem Auto natürlich ganz schnell hinterhergefahren und dann haben wir den Wagen auf die Hebebühne und Niat war nicht zu finden.
00:04:30: aber was war in dem Auto der Tracker?
00:04:33: Mittlerweile waren Niat schon wieder Zuhause.
00:04:37: Also was ich damit sagen will hätte Ich nicht permanent auf diese App geschaut aus Angst aus Ja eigentlich aus angst Hätte ich das gar nicht gemerkt Dann wäre Niert irgendwann nach Hause gekommen, hätte hier vor meinem Fenster gestanden und ich habe gesagt, ach hast du dann Tracker wieder verloren.
00:04:53: Wäre nicht das erste Mal.
00:04:54: Dann hätte ich in die App geguckt, da hätte ich gesehen der Tracker ist aber sehr weit entfernt.
00:04:59: Na gut fahre ich mal hin und hätte ihn dann vielleicht aber wahrscheinlich auch nicht in dem Auto gefunden weil dafür hätte ich den Wagen nicht extra auf die Hebebühne gebracht.
00:05:07: ja so was sich damit sagen will.
00:05:11: Dadurch, und ich bleib noch mal kurz bei mir.
00:05:13: Dass ich permanent auf diese App geschaut habe bin ich in Situationen gekommen die mir nur Angst gemacht haben weil ich versucht hab das zu kontrollieren.
00:05:22: eben durch Schauen auf die App Und seit Malers Tod vor einer Woche habe ich beschlossen Ich schaue nicht mehr in die App.
00:05:32: Niert und Solero und alle meine Katzen.
00:05:37: Wenn sie von meinem Fenster stehen sind Sie da Punkt Dazwischen kontrolliere ich sie nicht aus Angst.
00:05:44: Wo sind Sie denn gerade?
00:05:45: Muss ich sie irgendwo retten, sondern vertraue einfach darauf.
00:05:48: alles ist gut.
00:05:49: Seitdem kommen sie noch öfter nach Hause.
00:05:51: es ist wirklich wild Es ist wirklich verrückt.
00:05:55: Es entsteht auch zwischen den Katzen weil Solero meine schwarze und Seline die verstehen sich nicht.
00:06:02: Also Selin schickt sie mal weg Auch eine große angst von mir oh je.
00:06:05: und dann läuft so leere vielleicht was auto.
00:06:09: Es entsteht eine ganz andere Energie hier und es ist ein ganz anderes Miteinander, nur dadurch dass ich anders denke.
00:06:17: Dass ich anders fühle das ich loslasse so.
00:06:21: Und falls du dich jetzt fragst ja Mensch warum erzählt sie mir denn das ganze?
00:06:25: übertrag das doch mal auf dein Leben?
00:06:27: Ich habe letztens habe ich irgendwo in einem Podcast-Video gesehen.
00:06:33: Da sagte jemand, ja also wenn ich mit meiner Partnerin zusammen bin das erste was ist da wird eine App installiert dass sich auch weiß wo sie ist.
00:06:44: Ich empfinde es als normal Aber ich hab gehört, dass manche das nicht als normal empfinden.
00:06:51: Und wenn meine Partnerin das nicht wollen würde, dann wäre das für mich keine Beziehung.
00:06:54: Hüi, hüi habe ich gedacht also mit mir wird das nicht funktionieren definitiv nicht!
00:06:58: Ich lasse mich nicht kontrollieren.
00:06:59: ja ich kontrolliere oder habe kontrolliert meine Katzen aber Menschen kontrollieren bin überhaupt gar kein Fan von so.
00:07:06: aber soweit kann es halt gehen.
00:07:08: und da schau du jetzt mal In welchen Bereichen hast du eine Verlustangst?
00:07:14: Und ich wage zu behaupten, dass jeder der hier gerade zu sieht oder zu hört in irgendeinem Bereich eine Verlastung hat.
00:07:20: Vielleicht nicht in dem Bereich Beziehungen vielleicht aber in den Bereich Tiere.
00:07:25: Ich bin mir sehr sicher, dass du Angst hast ein Pferd zu verlieren und damit meine ich jetzt gar nicht mal Ja klar irgendwann wird es vielleicht sterben.
00:07:35: ja das wäre dann eine gesunde Angst.
00:07:38: Aber vielleicht hast du im schlimmsten Fall die Angst, die ich auch natürlich früher hatte bei meiner Chessie.
00:07:44: Dass ihr was passiert?
00:07:45: Ich hatte mal Angst dass wenn ich weg bin im Urlaub oder so das ihr etwas passiert und es ist auch immer eingetreten!
00:07:51: Es ist wirklich verrückt.
00:07:52: Leute mit unseren Gedanken können wir einfach so extrem viel Unfug machen.
00:07:58: ja Es muss dir bewusst sein, dass was du mit deiner Hand bewegen kannst.
00:08:02: Wenn ich jetzt einen Stift nehme und auf dem Rumdrücker fallen lass oder was auch immer dann entsteht eine Energie.
00:08:09: es passiert einfach etwas.
00:08:10: damit ja so das gleiche was wir aktiv in unseren Händen oder unserem Körper machen können können wir auch mit unseren Gedanken machen.
00:08:17: beweist mir das Gegenteil?
00:08:18: das ist nicht funktioniert.
00:08:19: Ich weiß ja das ist funktioniert.
00:08:21: Ja und das ist so wichtig mache dir bewusst wozu Du fähig bist mit deinen Gedanken, was du bewegen kannst in deiner Welt.
00:08:29: In dieser Welt im positiven als auch negativen und wenn wir gedanklich permanent in dieser Verlust angst sind etwas oder jemanden zu verlieren dann kann das wie soll ich sagen vermehrt eintreten oder vermehrter ist wieder super deutsch wahrscheinlich als wenn ich diese Angst nicht habe.
00:08:53: Ich hab diese Verlustangst, hat mich schon in meiner Kindheit begleitet.
00:08:57: Ich hatte immer Angst, je hoffentlich kommen meine Eltern von der Arbeit nach Hause.
00:09:00: Hoffentlich passiert die nichts, ich habe sie keinen Unfall!
00:09:02: So grundsätzlich hat jede Verluste angst und ihren Ursprung.
00:09:07: meistens liegt ja irgendwo in einer Kindheit dass wir das die Eltern vielleicht verpasst haben uns irgendwas zu geben was auch immer.
00:09:14: aber es ist eigentlich.
00:09:15: da bin ich wieder an dem Punkt.
00:09:16: Wir müssen nicht genau wissen woher kommt denn etwas?
00:09:19: Ja Sondern wie gehen wir damit um?
00:09:22: Diese Verlustangst ist sicherlich ein großer Teil meines Lebens immer gewesen, wird es hier und da sicher auch immer sein.
00:09:28: Es ist ein wirklich scheinbar ewig andauerndes Training!
00:09:34: Und ich hatte das dann später natürlich auch im Beziehung Verluste angst dass sich auch da Irgendwie Angst hatte, dass meine Partnerin nicht gesund nach Hause kommt.
00:09:43: Dass sie irgendwas passiert und was auch immer.
00:09:46: Dann irgendwann ging das sicherlich mal in Nuancen.
00:09:50: Hey!
00:09:50: Was ist wenn Sie mich verlässt?
00:09:51: Was ist, wenn sich jemand anderen kennenlernt?
00:09:54: Und du weißt doch selber.
00:09:55: Denke an ein rotes Auto weil du dir ein roter Auto kaufen willst und du siehst auf einmal nur eine rote Autos und denkst echt jeder fährt einen roten Auton.
00:10:02: jetzt nimm ich doch ein schwarzes weiß der Himmel ja.
00:10:05: oder aber hey jeder fährten rotes auto schonmal an dann muss hier auch noch fahren.
00:10:09: und so ist es natürlich auch mit der Verlust Angst.
00:10:11: Wenn ich Angst habe oder wenn du Angst hast, dass dein Partner mal fremd geht oder ein Partnerin dann signalisierst du ja im ganzen Universum Das ist, was du willst.
00:10:27: Weil noch mal das Universum kann nicht unterscheiden.
00:10:31: Wenn ich jetzt solche Bilder im Kopf habe, dass irgendetwas passiert oder sich verlassen werde oder was auch immer, dann sende ich diese Bilder nach außen wie so ein Fernsehsender.
00:10:40: Das Universum empfängt das und sagt, aha, das sind Bilder von Verlassenwerden.
00:10:45: Hüsme hüsme!
00:10:46: Schäken wir ihr?
00:10:47: Schäkern wir
00:10:48: ihr?!
00:10:48: Noch einmal, das Universums kann nicht unterschieden ob wir etwas wollen oder was nicht wollen.
00:10:54: Ganz, ganz wichtig.
00:10:55: Darum sagt man ja auch das Universum kennt das Wort nicht-nicht!
00:10:59: Ich will... wie soll ich sagen?
00:11:01: Ich will nicht leiden, ich will leiden kommt im Universum an.
00:11:04: Das ist genau das gleiche was ich gerade gesagt habe.
00:11:06: alle Bilder, alle Gefühle die du nach außen sendest kommen zurück.
00:11:10: des Leben des Universums ist dein Spiegel und ich hatte immer große Angst betrogen zu werden in Partnerschaften.
00:11:19: Ganz schlimm war das.
00:11:21: Ja, was soll ich sage?
00:11:21: Ich bin immer betrogen worden In all meinen Partnerschaften.
00:11:26: Total blöd, ne?
00:11:29: Und es ist wirklich wichtig sich darauf zu trainieren!
00:11:33: Es ist ein Training.
00:11:35: Ich hätte sicherlich immer noch ein bisschen Angst, immer betrogen zu werden aber wenn so'n Gedanke kommt dann trainiere ich mich wieder um denke an was anderes und gehen ins Vertrauen rein und vertraue auch dem Universum, dem Leben der Welt.
00:11:49: So nochmal woher... Diese Verlustangst kommt, ist nicht so wichtig.
00:11:54: Wichtig ist, dass du weißt wie du damit umgehen kannst und wenn du in einer Partnerschaft mehr in der Verluste angst bist als im Hier-und-Jetzt dann verpasst du deine Partnerschaft.
00:12:05: Wenn du bei deinem Pferd mehr Angst hast das es mal sterben könnte oder was passiert oder krank wird Dann bist Du Mehr in Krankheit und Tod als im Lebendigen gesunden jetzt.
00:12:18: Und du verpasst einfach extrem viel dadurch, das habe ich auch erlebt.
00:12:22: Ich verpasse oder habe einfach extrem viele Verpasste.
00:12:26: freudig über die Momente, die du hast mit den Menschen oder mit den Tieren an deiner Seite.
00:12:32: Und denk doch nicht schon in die Todeszukunft, in die verlassenen Zukunft!
00:12:37: Das ist wirklich verschenkte Zeit.
00:12:40: Es ist ungenutzte Zeit.
00:12:43: Ich hatte mal jemanden in der Ausbildung, deren Tochter Krebs hatte.
00:12:48: Und die sagte mir Franziska also sie hat dann auch mit Eltern gearbeitet das war ihre Zielgruppe und die auch kranke Kinder hatten.
00:12:59: Also ja die wirklich lebensbedrohliche Krankheiten hatten und er gesagt ich bringe den Menschen bei weil dass leben wir in einer Familie tagtäglich wirklich im jetzt zu Leben zu sehen und zu genießen.
00:13:15: Und nicht schon im Tod zu leben, weil der Tod kommt früh genug.
00:13:19: dann können wir damit leben.
00:13:20: aber warum soll ich denn jetzt während mein Kind noch da ist?
00:13:24: Warum soll ich den da jetzt schon Schritt weiter gehen?
00:13:26: Warum sollte ich denn schon dahin gehen wo wir noch gar nichts sind?
00:13:29: das finde ich sehr sehr spannend und so im Grunde.
00:13:31: man kann es sich auf alles übertragen Jetzt bist du gesund!
00:13:35: Jetzt ist dein Pferd gesund!
00:13:36: Es ist deine Partnerschaft gesund.
00:13:38: ja lebt es jetzt.
00:13:41: Und diese Verlustangst ist so spannend.
00:13:43: Es geht ja auch um Materielles, viele haben Angst beruflich den erfüllteren Weg zu gehen weil sie Angst haben ihren vermeintlich sicheren Job zu verlieren.
00:13:54: Weil Sie Angst haben Geld zu verliern.
00:13:56: die wenigsten denken drüber nach was sie gewinnen.
00:14:00: Wir sollten das Thema Verluste angst.
00:14:02: jeder der Verluster Angst hat Münztes mal oben in des Wort Eine Gewinnangst, wollte ich gerade sagen.
00:14:08: Es hat natürlich total bekloppt weil eine Gewinn angst gibt es nicht aber vielleicht Gewinnermittlung ja genau Von der Verlust, Angst in die Gewinnermittlung.
00:14:17: Ja das ist doch mal geil oder?
00:14:19: Also wenn du jetzt wieder drüber nachdenkst soll nicht zum Beispiel hey ich will so gerne mit Pferden arbeiten Ich würde so gern die Ausbildung machen bei Franziska aber ich habe Angst und vielleicht bin ich sogar voll beamtet Und ich bin doch so erfolgreich im meinem Job.
00:14:31: um was lasse ich denn dann los oder muss sich loslassen?
00:14:33: Was könnte ich denn verlieren?
00:14:35: ja überleg doch mal was zu gewinnen kannst.
00:14:37: Wenn Du jetzt schon erfolgreich in deinem Beruf bist warum solltest du denn da nicht erfolgreich in dem sein was dich erfüllt Leere füllt.
00:14:45: Du weißt doch, wie es ist erfolgreich zu sein und das ist doch in dir verankert?
00:14:50: Warum sollst du denn... Überleg doch mal wenn du erfolgreich bist in etwas was sie eigentlich gar keine Freude mehr macht wo du vielleicht abends nach Hause kommst und denkst oh gar keinen Bock und irgendwie ist es gar nicht so sinnstiftend und ich fühle mich leer.
00:15:02: ja dann überleg doch Mal Wie erfolgreich wärst du In einer Tätigkeit die dich erfüllt.
00:15:10: denke an die Gewinnermittlung.
00:15:12: Überleg doch mal, was dann möglich wäre.
00:15:15: Und was ist auch Erfolg?
00:15:16: Erfolg ist ja nicht nur immer finanziell!
00:15:18: Was nutzt ihr denn das ganze Geld wenn du aber innerlich erfolglos bist, wenn du innerlich leer bist.
00:15:25: Erfolg ist auch ein Weg zu gehen mutig zu gehen Etwas Vertrautes hinter sich zu lassen.
00:15:32: Et sich für etwas Neues zu öffnen, das Leben wirklich auch auszukosten als einen Spielplatz etwas auszuprobieren.
00:15:39: Wenn Kinder auf einem Spielplatz sind hast du die mal beobachtet?
00:15:42: Da hängen sie nicht nur an einem Gerät rum Nein!
00:15:46: Die springen von A nach B und dann rutschen so wieder und dann klettern sie wieder.
00:15:50: Und was machen die Erwachsenen?
00:15:51: Was machst Du vielleicht?
00:15:52: Du bist auf diesem Spielplatz seines Lebens und hängst nur an einem Gerüst herum.
00:15:57: Ja, vielleicht hängst du auch wirklich nur rum.
00:15:59: Weil das kannst du jetzt!
00:16:01: Geh doch mal wieder zur Rutsche, probier doch mal was Neues aus.
00:16:05: Ohne Angst zu haben dass dieses Gerüst dann in sich zusammenfällt oder dass du es nicht mehr hast wenn dir das anwendet.
00:16:12: die Rutschen nicht gefällte geheld wieder zurück auf dein altes Gerüst ist doch alles möglich.
00:16:17: Niemand denkt drüber nach bei der Verlustangst sich selber zu verlieren.
00:16:22: Hast du jemals Verlustangst um dich selber gehabt?
00:16:25: Oder nur um Tiere, um Menschen.
00:16:28: Um Jobs und Geld?
00:16:30: Hab doch mal ein bisschen Angst!
00:16:33: Ja das schüren wir jetzt mal.
00:16:35: Hab doch einmal ein bisschen angstig selber zu verlieren.
00:16:37: Und frage dich okay in welchen Momenten verliere ich mich denn selbst?
00:16:41: Verliere Ich mich selbst weil ich mich permanent verbiege Weil ich es an allen recht machen will weil ich alle kontrolliere Weil weil ich meine Karriereleiter an die falsche Wand gestellt habe, macht ihr doch mal klar wobei du dich verlierst.
00:16:57: und habt doch mal Angst um dich selber als immer nur Angst um die anderen zu haben.
00:17:05: Ein ganz ganz wichtiger Punkt!
00:17:07: Und diese Verlustangst wenn es ums Finanzielle geht ist einfach einer der größten Verhinderer von Menschen die dann ihre berufliche Erfüllung nicht füllen.
00:17:21: Ich kenne niemanden, der beruflich erfüllt ist und er nicht erfolgreich ist.
00:17:49: Verlust Angst, wo du sagst das kann ich aber trainieren.
00:17:53: Das kann ich trainieren mit meiner Partnerschaft, das kann Ich trainiere meinen Tieren, es kann ich Trainieren mit der finanziellen Geschichte.
00:18:01: und dann wirklich Frage dich mal in welchen Moment habe ich eigentlich Angst mich selber zu verlieren?
00:18:08: Und ich glaube dass ist mit das wichtigste was die heute mitgeben möchte.
00:18:13: Was jetzt auch wirklich Jetzt hier im Gespräch quasi entstanden ist deine Verlusterung um dich selber.
00:18:20: Wo kontrollierst du dich permanent, indem du zum Beispiel immer von A nach B gehst?
00:18:26: Ja es sind kontrollierter Wegen, kontrolliereter Gang.
00:18:29: Den bist du gewohnt den kennst du und du schaust schon gar nicht mehr nach links oder rechts.
00:18:33: Du schauchst nur auf dem Boden weil du kennst ja alles und eigentlich hast auch keinen Bock nach b zu gehen.
00:18:37: aber du gehst schon automatisch nach b und dann gehst vielleicht abends wieder vom b nach a zurück.
00:18:43: Schau doch mal!
00:18:45: Heb doch mal deinen Blick.
00:18:46: Wo ist denn C?
00:18:47: Wo ist D, wo ist E. Wo ist dann Z?
00:18:49: Vielleicht sagst du auch vergiss doch C, D, E ich geh gleich zur Z. Das reicht mir jetzt einfach!
00:18:55: Probier dich doch mal aus und hab dieses Bild vom Spielplatz in deinem vorderen inneren Auge.
00:19:01: Und die Kinder, denen niemals nur an einem Gerüst bleiben Sondern sich hier ausprobieren da ausprobiert Sich zusammenschließen Mit anderen Kindern sich austauschen Wann tauscht du dich denn mal aus über dich selber?
00:19:21: Wann bist du ehrlich mit anderen über dich selbst?
00:19:25: Noch einmal, ich kenne extrem viele erfolgreiche Menschen.
00:19:28: Die nach außen dann natürlich auch tun als wäre alles super und im Inneren ist ihnen wie überhaupt nichts super!
00:19:35: Und nochmal, du weißt es selber dein Pferd spürt alles und vielleicht wird dir jetzt auch bewusst dass du denkst hey Mensch mein Pferde bleibt permanent stehen Ja wo bleibst Du denn immer stehen?
00:19:44: Wo gehst Du nicht weiter?
00:19:46: Ich habe letztens bei LinkedIn, da kannst du mir auch folgen im Beitrag gemacht.
00:19:50: Emily Equage-Emily Melody aus einer letzten Ausbildung die da ganz stark steht und sich nicht bewegt fürs Außen sieht es einfach außersteht am Pferd.
00:20:02: aber wenn du drin bist in dem Coachingprozess und siehst dass sie gerade jemanden spiegelt der fest Star steht, er start und sich nicht bewegt.
00:20:12: Weil er Angst hat neue Möglichkeiten in seinem Leben zu entdecken weil er angst hat das alte zu verlieren oder das gewohnte zu verliern Und wenn du dann gesehen hättest in diesem coachingprozess was ich tut bei diesen menschen während der Dann entscheidet hey ja ich lass das hinter mir Ich gehe diesen weg und dann kommt melody auf diesen Menschen zu Und es bei diesen Menschen und dieser Mensch spürt dadurch einfach, wow das ist die richtige Entscheidung ich gehe mal ein Weg.
00:20:42: Dann siehst du wie Pferde dich spiegeln muss es nur wahrnehmen.
00:20:47: Wenn dann pferd dich vielleicht im Moment oder schon seit längerem immer irgendwo hin zieht immer wegzieht dann frag doch mal ja wohin darf ich mich selber denn mal ziehen?
00:20:55: Wohin darf ich denn mal schauen?
00:20:57: Wohhin darf ich dann mal
00:20:58: gehen?".
00:20:59: Und wenn dein Pferd permanent ein bisschen rumkränkelt, kenne ich auch aus eigener Erfahrung.
00:21:03: Dann fragt dich doch mal okay wie sehr will ich eigentlich alles kontrollieren?
00:21:06: Wie groß ist meine Angst mein Pferde zu verlieren?
00:21:12: Macht dir Dinge selber bewusst!
00:21:14: Macht dir deine Kontrolle!
00:21:17: Ja, deine Kontrolle macht dir deine kontrolle bewusst.
00:21:21: Ich hab beschlossen wo ist mein Handy Dass ich meinen auf diese Tracking App, wie gesagt so wenig wie möglich schaue.
00:21:31: Gestern war es auch wieder so für mich gerade ein, dann habe ich doch mal irgendwann geschaut nach Stunden und dann sehe ich nirrt ist schon wieder seit einer Stunde an einer Position.
00:21:40: das immer komisch nirret ist nicht einfach nicht.
00:21:43: die ist eine Flitzbipe hab ich grad nie, lass mal laufen.
00:21:47: Also mach's nichts bewusst ne?
00:21:49: So zehn Minuten später guck' ich wieder, ah immer noch das ist ja verrückt.
00:21:52: und dann bin ich aufgestanden und wollte wirklich geradlos weil ich gedacht na so Schwupp-Deup steht sie vor meinem Fenster.
00:21:58: was passiert?
00:21:58: Sie hat ihren Tracker ihr Halsband wieder verloren und das lag halt seit einer Stunde irgendwo rum.
00:22:03: aber hätte ich vorher schon permanent geschaut ja dann hätt ich gedacht oh nein da wäre ich dahin gegangen ich hätte sie nicht gefunden hätte ich gedacht ihr ist was passiert?
00:22:10: also Lass die Kontrolle los.
00:22:13: Es geht immer darum, Menschen wollen so viel loslassen.
00:22:16: Lasst mal die Kontroll ein bisschen los beziehungsweise holt ihr das Vertrauen zurück und denke immer dran raus aus der Verlustangst rein in die Gewinnermittlung.
00:22:25: So wenn du ermitteln möchtest inwiefern es dich erfüllt mit Pferden zu arbeiten oder inwiefer Das ein gewinn für dich wäre erfüllter zu arbeiten ja mehr zeit mit einem fern zu verbringen rauszukommen aus dieser Angst irgendwie nicht zu genügen oder nicht genug Geld zu verdienen, dann melde ich bei mir für ein kostenloses Erstgespräch.
00:22:48: Du weißt habe ich dein glaube ich ja schon deinen Ansprechpartner Nummer eins wenn es darum geht mit Pferden zu arbeiten, Pferd zu coachen und den möchte ich gar nichts mehr hinzufügen.
00:22:59: eigentlich weil nochmal Gewinnermittlung ist heute eines der wichtigsten Begriffe.
00:23:06: Vielleicht hätte das die Augen geöffnet und deine Verlustangst dir selber gegenüber.
00:23:11: Inwiefern hast du Angst?
00:23:13: Eine berechtigte Angst, dich selber zu verlieren.
00:23:16: sei da ganz ehrlich.
00:23:17: in welchen Bereichen verlierst du dich schon?
00:23:19: also Erleben.
00:23:20: in diesem Sinne Danke fürs Zuhören, danke fürs Zuschauen.
00:23:24: Empfieh diesen Podcast gerne jedem der von der dressierten Seele wieder ein bisschen zu undressiert werden darf und an dieser Stelle auch einen ganz kleiner Hinweis auf mein Buch undressierte Seelen.
00:23:38: Das wird auch ganz vielen Menschen helfen, wenn du es ihnen empfiehlt.
00:23:41: Wenn du es selber noch nicht hast, musst du es unbedingt lesen!
00:23:44: Da erfährst du eine Menge über Pferdengestütz des Coachings.
00:23:49: Aber in Form eines Romans ist das kein Sachbuch sondern ein Roman indem du dich zu hundert Prozent garantiert wieder finden wirst.
00:23:57: In diesem Sinne alles Liebe deine Franziska.
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